jak się pisze

Panowie, piszę kilka artów miesięcznie. Są wśród nich oczywiście i 'ciężkie', bo o te dopominają się zwolennicy mojej 'twórczości' (przypomnę, że nr 1 PB był krytykowany przez wielu kolegów właśnie za to, że nie opublikowałem w nim 'porządnego' artykułu), ale są również z serii 'lekkie, łatwe i przyjemne', jak chociażby ten o jerky.

Nie chodzi mi o kłótnie, bo nie po to pisze na forum. a jeżeli chodzi o rozgrzewkę to poczytaj dokładniej zanim sie wypowiesz. słaba rozgrzewka większe prawdopodobieństwo kontuzji. a tez musze dodac ze jak mięśnie mają wikszą temperaturę to ich wydolność jest wieksza i tak samo przyrost...

Dzięki banan za czujność. Co do reszty wypowiedzi użytkowników: koko1989 to fakt, tłuszczu jest troche ale nigdy nie mierze BF'u. Wyznacznikiem jest lustro, chce jak najwiecej zrobić masy przez ten okres a o wycince pomysle na wiosne ew. troche wczesniej. hilde wgl nie czytasz tego co pisze!! A wiec lecimy: - w tamtym temacie wszystko było tak [...]

troche to smieszne bo teraz lament ze oma wał wszystko wal, ze undery maja zanizone stezenie. a jak jakis dobry under ma ceny wyzsze o kilkanascie czy kilkadziesiąt złotych to wiekszosc pisze ze przycinaja i ceny im wysokie. porownajcie dzisiejsze ceny z towarem ktory byl przed laty i nie bylo tylu wałów. lepiej zaplacic troche wiecej i się nie [...]

tiomon weź się za michę jak kolega wyżej pisze poczytaj popraw i wstaw z obliczeniami

Skad sie tacy idioci jak TeHaC biora? Pojecia to ****a nie ma a pisze takie bzdury ubrane w ładne słówka "kazdy organimz jest inny" Ja *******e. Bana w kosmos.

apropo mega-h to malo pisze apropo walkow .. na zagranicznych forach rowniez.. ale jak zauwazyles lepiej zamowic ze starsza data .. antiger ma przystepna cene i z data 2012 zamow jedno opakowanie i proboj .. albo czekaj / szukaj info dotyczace tego sprzedawcy ja popisalem do ludzi ktorzy brali od niego h/drola i z tego co pisali / opisywali [...]

x-mass i jemu podobne, środek raczej na jakąś rekompozycję, lub na wycinkę co by bardzo mięśni nie pogubić, bo na masę (jak sugeruje nazwa) to na pewno dobry nie jest. Pisze z własnego doświadczenia. Taki bym powiedział bardzo lajtowy środek, wbrew temu jakie to opinie o nim krążą. Przy 3 kapsach dziennie (120mg) gina nie było, libido w normie, [...]

no i widzisz... to jest wlasnie ten problem co zawsze pisze, ty potroić możesz ten trening i to tylko i wyłącznie świadczy, ze nie jesteś go w stanie wykonać jak powinien byc wykonany. Dlatego mam zawsze problem z proponowaniem tego typu treningów osobom niewprawionym kondycyjnie bo zawsze go wykonają i stwierdza ze mało. Powiem ci w tajemnicy ten [...]

Eltoro - wystawiasz się na wałki. RX6, jak pisze poks kosa ! Albo Mamba..

ja rok temu z dziewczyną byłem na sankach.Skończyło się na pogotowiu ze złamanym palcem u dziewczyny...w tym roku zabraniam jej wychodzić na dwór jak śnieg leży To ten typ od inwigilacji już artykuł na Ciebie pisze jako "ograniczającego prawa jednostki"

Wzorek masz rację to raczej ten zawodnik tylko teraz piszę pod innym "nickiem" Tak mi się wydaję? Tamten nick raczej po wpadce ( dziennik) gdzie jak pamiętasz opisywał "odżywki"??? Co mu grzecznie przypomniałeś też wynik przykuł moją uwagę choć też uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg [...]

no właśnie z kasą jest problem ;/, ale jak mam go kupić i mi spadnie na łeb to wole sobie tego oszczędzić, a nie orientujecie sie ile kg wytrzyma. na aukcji tez chyba nie pisze ;/

nie poradziłam sobie z dietą i owszem straciłam motywacje, ale to już moja sprawa dlaczego i nie będę się Tobie tłumaczyć z życia osobistego :) Jak nie chcesz nie musisz mi pomagać, lecz skoro piszę oznacza to, że chcę zmienić swoje życie na lepsze ;>

Pracuje właśnie nad nowymi ofertami, suwnica Smitha HM3 w nowej wersji ma już fotki, teraz tylko przygotowanie aukcji, więc może uda się jeszcze przed świętami. Ale tak jak pisze Merlin89 mamy bardzo dużo pracy sezonie świątecznym .

no ja teraz tez spadku nie mam (nie daje bcaa przed aero wcale), ale jak mam robic dobra redukcje to wole sie douczyc. czytalem juz parenascie tematow i w prawie kazdym polowa pisze, ze ww przed aero, a druga polowa ze nie trzeba. badz tu madrym

[...] dziennie, naucz sie pic herbate z cytryna sama i uwazaj z favita, ma duzo tluszczu. feta ew. do salatki, ale nie za czesto. ja tez lubie, ale nie mozna przesadzac. w ogole jak wartosci odzywcze ? bilans? wklejaj moze tez te dane. wiem, ze to pracochlonne, ale powinnas pilnowac bilansu :) ps. kostka gorzkiej czekolady to ZLO :) na poczatku nie [...]

Wiecie może o co chodzi jak mi się restartuje komputer, niebieski ekran odliczanie i piszę, że to winda ataport.sys ??

Dobra. Dowiedziałem się ze stronki aminostara że 3 kapsułki BCAA Extreme Pure to 1,5 grama. Więc miałbym wpieprzyć nawet 20 capsów O_O ? WOW To jak to w końcu dawkować i w jakich porach? Na pudełku pisze że 3 tabsy (1,5g) 30minut przed i po treningu... ale to bardzo mało w porównaniu z tym co niektórzy tu piszą. HELP ! :P

[...] nokdaunu-w piątej dostawał,a potem wylądował na macie po lewym prostym...W 10 rundzie juz nie miał kondycji i był bliski porażki przez KO... Solis nie powinien zaatakować jakos fenomenalnie Vitalija,ale walczyć jak z Austinem...Za podwójną gardą(nawet człapiąc) i doskakiwać... To może być problem dla Vitalija... [...]